Йоханна Гилльбро. О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

Из чего на самом деле состоит ваша косметика, почему больше ухода не всегда лучше и что важнее для кожи: идеальный крем или правильное питание? 

Книга доктора Гилльбро — источник авторитетной информации, для тех, кто хочет разобраться в обилии противоречивых сведений о здоровье кожи. Ее автор — исследователь в области экспериментальной и клинической дерматологии, имеет докторскую степень в области фармацевтики и занимается исследованием влияния косметики на кожу. В последние 10 лет она стала одним из самых цитируемых авторов статей о косметологии в Европе. В своей книге она собрала самую актуальную информацию о том, как правильно ухаживать за кожей. Прочитав ее, вы узнаете:

 

  • почему жирная кожа стареет медленнее, чем сухая;
  • зачем в косметику добавляют экстракт черной икры, алмазный порошок и другие необычные ингредиенты;
  • с чем связано «помешательство» на южнокорейской косметике и стоит ли ее использовать;
  • почему в одних странах тесты косметики на животных запрещены, а в других — обязательны;
  • правда ли, что кофе и картофель полезны для кожи, а витамины и БАДы в таблетках — нет;
  • почему микробы на коже — наши союзники, а не враги, и как связаны микробиомы кожи и кишечника.

Книга Йоханна Гилльбро поможет «с нуля» разобраться в том, как функционирует кожа и как за ней ухаживать. Здесь есть подробная и понятная информация об устройстве, типах и проблемах самого большого органа нашего тела. Вы научитесь с легкостью читать этикетки кремов, подберете идеальный уход, составите оптимальный рацион для здоровья кожи, внесете коррективы в свой стиль жизни и освоите полезные привычки, которые помогут сохранить красоту надолго.